Fascial Dance III mit Stefanie Rahn

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Das Video in voller Länge (32,5 Min) findest Du im internen Bereich.
Eine Fascial Dance Stunde der besonderen Art: zum ersten Mal wird der Roller eingesetzt, sowohl spielerisch als auch zum Fascial Release. Und es kommen Übungsfolgen am Boden bzw. auf der Matte dazu. Das alles wieder zur bewährten, motivierenden Musik. 
Level: 2 — Trainer: Stefanie Rahn
Gerät: Pilates Rolle, Matte — 5.7.2016

Hier geht’s zur Musik:

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