Entspannung der Armlinien

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Das Video in voller Länge (17,5 Min) findest Du im internen Bereich in Modul 06 – Video 22.
Kerstin beschäftigt sich seit einiger Zeit intensiv mit dem Konzept der Anatomischen Zuglinien nach Thomas Myers. Sie überträgt das Konzept erfolgreich in die Bewegung.
Nach einer kurzen Erläuterung zu den Armlinien erfährst Du wie einfach es ist, Deine Armlinien zu entspannen.
Level: Alle — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Pilates Rolle, Toning Bälle, kleine harte Bälle, Matte — 31.10.2014

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