Elizabeth Larkams Standing Arc

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Das Video in voller Länge (19 Min) findest Du im internen Bereich.
Erlebe diese funktionalen und ganzheitlichen Übungen auf dem Arc. Tolle Übungen für Balance, Ausrichtung, Körperwahrnehmung und Haltung. Erlebe Elizabeths Kreativität.

Enjoy these functional, whole body exercises on the foam arc. You’ll find great exercises for balance,alignment, proprioception and posture. Experience Elizabeth’s creativity!
Level: alle Level — Trainer: Elizabeth Larkam
Gerät: Arc — 21.01.2018

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