Elizabeth Larkams Matwork with two Magic Circles (English)

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Das Video in voller Länge (38 Min) findest Du im internen Bereich.
Fascia focused Movement
In dieser kreativen und intensiven Einheit führt dich Elizabeth Larkam durch viele Variationen von bekannten Pilates Übungen. Der Fokus liegt immer auf dem ganzen Körper und der Einbeziehung der Anatomischen Zuglinien. Das absolut Besondere: 2 Magic Circle sind im Einsatz!

In this creative and intensiv class Elizabeth Larkam guides you through lots of Variations of familiar Pilates exercises. The focus is on whole body movements and the myofascial continuities. Very special about this class: 2 Magic Circles!
Level: 2 — Trainer: Elizabeth Larkam
Gerät: Matte, 2 Magic Circle — 21.01.2018

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