Einheit mit dem Stab mit Edith Dane

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Das Video in voller Länge (38,5Min) findest Du im internen Bereich.
Einheit mit dem Stab – dieser verleiht Stabilität 😉 und diese wiederum macht Flexibilität möglich.
Geh zu Deiner Besenkammer, schnapp Dir den Besenstiel – oder Du hast einen anderen passenden Stab zur Hand – und lass Dich überraschen, welche Wirkung dieses Modul auf Übungen haben kann.
Level: 1 — Trainer: Edith Dane
Gerät: Hocker, Stuhl — 21.03.2017

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