Einheit für körperlich belastende Berufe mit Margit Seibert

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Diese Pilates Einheit ist speziell für Berufe mit Kletterarbeit. 
Gleichgewicht, Schulterstabilität bzw. Koordination, Finger-Hand-Armkraft, und natürlich Spannkraft sind die Schwerpunkte. Der Cadillac ist ein wunderbares Gerät um Hängen, Ziehen, Drücken, Drehen, Strecken zu üben.

Level: 1-2  — Trainer: Margit Seibert
Gerät: Matte   — 10.8.2019

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