Einführung in das Training mit dem Magic Circle

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Das Video in voller Länge (20Min) findest Du im internen Bereich in Modul 02 – Video 5.
Dieses Programm ist eine ideale Einführung in das Training mit dem Magic Circle oder
wenn Du es heute etwas ruhiger angehen lassen möchtest. Trainiert wird von innen nach
außen, mit so viel Anspannung wie nötig und so wenig wie möglich.
Level: 1 — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Matte und Magic Circle

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