Ein Trio mit 4 Fäusten mit Kerstin Bredehorn und Jenni Karies

Das Video in voller Länge (45 Min) findest Du im internen Bereich

Hä? Wieso Trio?

Diese schwungvolle und dynamische Einheit besteht aus 3 Einheiten 😉

1. Schwungvolles Warm Up mit Elementen aus dem DoBAR (www.barreworkout.eu)

2. Fasziales  Training

3. Atmen, spüren, loslassen
Wir wünschen Dir eine unverkrampfte und wohltuende Einheit, in der Du Dich ganz auf Dich selbst konzentrieren kannst und Freude an Deinem Körper hast.

Jenni und Kerstin

Level: alle — Trainer: Kerstin Bredehorn und Jenni Karies
Gerät: Matte   — 20.3.3.2020

Kerstin und Jenni tragen ein Outfit von Winshape (Klick)

#1002

Kommentare sind geschlossen.