Dynamische Matworkstunde mit dem Ball mit Céline Reynaud

Das Video in voller Länge (46 Min) findest Du im internen Bereich.
In dieser Einheit erwartet Dich eine optimale Mischung aus dynamischen Sequenzen aus der Fazienfitness mit kontrollierten und bewussten Pilatesübungen, die zum Teil auch die Koordination herausfordern. Abgerundet wird die Stunde mit einer wunderbaren Entspannung. Erlebe die zauberhafte Céline!
Level: 1-2 — Trainer: Céline Reynaud
Gerät: Matte, Pilates Ball — 4.2.2016