Tutorial: Die Armarbeit beim Pilates mit Christian Lutz

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Das Video in voller Länge (5 Min) findest Du im internen Bereich.
Über eine starke Verbindung deiner Arme zu deinem Körperzentrum kannst du die Qualität deiner Übungsausführung verbessern. Christian zeigt dir einige leicht auszuführende Übungen, die dir helfen diese Verbindung bei dir zu finden und in deinem Körper zu etablieren.
Level: alle Level — Trainer: Christian Lutz
Gerät: Matte — 26.01.2018

Die Kleidung unserer Teilnehmer findest Du bei Winshape (Klick)

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