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Mit gezielten Übungen trainiert man die korrekte Anbindung der tiefen Core Muskulatur, diese führt zu einer Entlastung in der Lendenwirbelsäule.
Einfache Übungen am Trapeze Table, für Anfänger sehr gut geeignet.
Level: alle Level — Trainer: Kim Kanwischer
Gerät: Cadillac — 12.12.2016
Decompress the Spine mit Kim Kanwischer
19. Juli 2017 | Keine Kommentare