Dehnungen auf dem Reformer

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Das Video in voller Länge (9,5Min) findest Du im internen Bereich in Modul 03 – Video 5
Kerstin zeigt ihre drei liebsten Dehnungen auf dem Reformer. Diese kurze Sequenz eignet
sich hervorragend sowohl für zwischendurch, als auch als Abschluß eines Workouts.
Level: Alle Level — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Reformer

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