DAS Silvester Workout mit Pilates and Friends

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Pilates and Friends feiert mit Dir!
Wichtige Trainingshinweise:
1. Du brauchst für dieses Workout: Tequila, Bier, Wein,Longdrink deiner Wahl und Sekt. Falls Du diese Props nicht zur Hand hast, kannst Du wahlweise auch etwas anderes nehmen…
2.Du kannst dieses Workout alleine oder mit Freunden durchführen.
3. Du kannst es ein – oder mehrfach hintereinander turnen
4. Dieses Workout kann deine Party sein oder
5. Ein Party Warm -Up
6. Trainiere mit oder ohne High Heels
7. Trage bequeme aber elegante Kleidung
8. Übe das Workout mehrfach, bis Du Perfektion erreichst

Pilates and Friends sagt DANKE und wünscht von ganzem Herzen ein FROHES NEUES JAHR

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