Das Video in voller Länge (57 Min) findest Du im internen Bereich.
In dieser Einheit zeigt Dir Claudia Lau ihre aktuellen Lieblingsübungen auf dem Reformer. Wie wir es von Claudia gewohnt sind: Anatomisch absolut präzise. Claudia nimmt sich selbstverständlich Zeit für die korrekte Ausgangsposition, Zentrierung und Atmung. Wenn man Claudia zuhört spürt man ihre jahrelange Erfahrung und ihr enormes Wissen.
Level: 1-2 — Trainer: Claudia Lau
Gerät: Reformer — 9.12.2020
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