Pilateseinheit im Sitzen (osteoporosesicher) mit Céline Reynaud

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Das Video in voller Länge (24 Min) findest Du im internen Bereich.
Diese Übungen kannst Du auch bei Osteoporose bequem auf einem Stuhl oder Hocker ausführen.
Level: 1 — Trainer: Céline Reynaud
Gerät: Hocker, Pilatesball — 09.11.2017

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