Bodymotion Magic Flow

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Das Video in voller Länge (49 Min) findest Du im internen Bereich.
Bea leitet dich durch eine Pilates Bodymotion Flow Stunde mit dem Magic Circel. Erlebe wie der Circel dich unterstützt deine Hüftgelenke freier zu erleben und dir schwerere Übungen plötzlich leichter fallen. Spüre wie der Circel dir hilft dich aufzurichten, unterstützt deine Zentrierung bewusster zu erfahren, deinen Schultergürtel zu organisieren und zu kräftigen. Eine Flowstunde die magisch wie im Flug vergeht. ;o)
Level: 2 — Trainer: Bea Eggimann
Gerät: Magic Circle, Matte — 4.5.2015

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