Bewegt von Kopf bis Fuß für Fortgeschrittene mit Britta Brechtefeld

Das Video in voller Länge (21 Min) findest Du im internen Bereich

Workout 31 – Übungsreihe aus dem Buch 50 Workout Pilates, Rivaverlag

Dieses Workout  bewegt dich komplett von Kopf bis Fuß. Das Training ist im Level 2 gehalten, so dass du einige Vorerfahrungen mitbringen solltest. Im Buch findest du es auf Seite 78. Viel Spaß dabei!

Level: 2 — Trainer: Britta Brechtefeld
Gerät: Matte   — 3.3.2020

Britta trägt ein Outfit von Winshape (Klick)

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