Back to Basics mit Natascha Eyber

Das Video in voller Länge (42 Min) findest Du im internen Bereich.

Im Pilates zurück zu den elementaren Übungen zu gehen, ist nicht nur für Anfänger wichtig. Auch Fortgeschrittene sollten immer wieder zurück zur Basis gehen, um die Übungen tiefer zu verstehen und die grundlegenden Pilates Prinzipien noch besser in ihrem Körper zu verankern. Ich wünsche euch viel Spaß mit dieser elementaren, was deshalb nicht heißt: einfachen (!!) BASI® Pilates Mattenklasse

Level: alle Level  — Trainer: Natascha Eyber
Gerät: Matte   — 10.2.2019

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