Atmung befreien! mit Antje Korte

Das Video in voller Länge (33 Min) findest Du im internen Bereich

Dies ist ein sanftes Workout nach einem langen Tag, in Vorbereitung auf ein größeres Training oder zur Entspannung. Sanfte Übungen für mehr Raum für Zwerchfell und Lunge und einen freieren Atem.

Level: alle — Trainer: Antje Korte
Gerät: Matte, Handtuch   — 20.8.2019

Antje und die Teilnehmer tragen Outfits von Winshape (Klick)

#918

Kommentare sind geschlossen.