Anleitungen und Variationen für die Lateralflexion mit Antje Korte

Das Video in voller Länge (10 Min) findest Du im internen Bereich

Dieses Tutorial zeigt Euch unterstützende Hands-Ons und Variationen für eine präzise Arbeit an der Lateralflexion am Ladder Barrel. Viel Spaß dabei!

Level: alle — Trainer: Antje Korte
Gerät: Ladder Barrel   — 20.8.2019

Antje und Kerstin tragen Sportkleidung von Winshape (Klick)

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