Das Video in voller Länge (52 Min) findest Du im internen Bereich.
Eine Basic Reformer Stunde die den Fokus auf die Neutrale Position/Beckenstabilität setzt. Du wirst sehen das gerade diese Basics die Stunde intensiv machen. Genau und langsam bringt manchmal mehr. 🙂
Level: 1-2 — Trainer: Andy Raaflaub
Gerät: Allegro — 22.10.2017
Allegro Reformer Basic, Fokus Beckenstabilität mit Andy Raaflaub
1. November 2017 | Keine Kommentare