Allegro Reformer Basic, Fokus Beckenstabilität mit Andy Raaflaub

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Das Video in voller Länge (52 Min) findest Du im internen Bereich.
Eine Basic Reformer Stunde die den Fokus auf die Neutrale Position/Beckenstabilität setzt. Du wirst sehen das gerade diese Basics die Stunde intensiv machen. Genau und langsam bringt manchmal mehr. 🙂
Level: 1-2 — Trainer: Andy Raaflaub
Gerät: Allegro — 22.10.2017

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