All around Foamroller mit Anette Alvaredo


Das Video in voller Länge (59,5 Min) findest Du im internen Bereich.
Mit dem beliebten Kleingerät lassen sich wunderbare Mobilisationen- herausragende Stabilitätsübungen und angenehm lösende Faszienmassagen in einem fliessenden und runden Workout kombinieren. Kreativität und Präzision in einer Stunde zu vereinen- das ist Anettes Spezialität – hier mit ihrem Liebelingsgerät- dem Foamroller!
Level: 1-2 — Trainer: Anette Alvaredo
Gerät: Pilates Rolle, Matte — 7.7.2018
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Anette trägt ein Outfit von Winshape

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