Füße, Füße, Füße

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Das Video in voller Länge (11,5 Min) findest Du im internen Bereich in Modul 06 – Video 23.
Kerstin zeigt ein paar einfache Übungen für die Aufrichtung des Fußgewölbes und die Ausrichtung der Zehen, die sie von Ihrer Mentorin Lolita San Miquel gelernt hat. Kerstin möchte Dich ermuntern Deinen Füßen mehr Aufmerksamkeit zu schenken, da die Haltung an den Füßen beginnt.
Level: 1 — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Einweckgummiband — 04.12.2014

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