7 Tage Challenge – Rücken – mit Andy Raaflaub

Das Video in voller Länge (12 Min) findest Du im internen Bereich

Tag 5 „Rücken“: Trainiere Dir eine aufrechte Haltung und werde Deine Rückenschmerzen los.

Level: 1-2 — Trainer: Andy Raaflaub
Gerät: Matte — 12.8.2021

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