Training mit dem Rollholz mit Kerstin Bredehorn

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Das Video in voller Länge (30 Min) findest Du im internen Bereich.
In dieser Sequenz wird das Rollholz zur Unterstützung, Ausrichtung, Kräftigung und Mobilisation genutzt.
Das Rollholz ist zu beziehen über: www.rollholz.com
Level: 1-2 — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Rollholz, Matte — 19.9.2016

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